Senioren / Frauen-Gymnastik

Senioren – Frauen-Gymnastik

(ab 60 Jahren)

 

Geboten wird Gymnastik/Stretching, Bewegung mit und ohne Handgerät.

Teils auf Matten und mit Musik, versteht sich.

 

Einfache Übungen mir denen das Gleichgewicht trainiert wird, stehen an erster Stelle.

 

Geselligkeit wird groß geschrieben. Fastnacht und und Weihnachtsfeiern, die gemeinsam geplant werden.

Auch kleine Wanderungen finden in den Sommerferien statt.

 

Einfach zum Schnuppern vorbei kommen!


Training:

Dienstags von 20:00 - 21:00 Uhr

Sporthalle Nauort

 

Trainerin:                               

Irene Janiak

Tel.: 02601/1958
 

 

Ein paar Impressionen: